الوسم: زيادة الوزن

الصيف وحفلات الشواء.. وزيادة الوزن

يوليو 16, 2017

في الصيف، تكثر الدعوات إلى حفلات الشواء. وعلى اختلاف الاعتقاد الشائع بأنّ الأطعمة المشوية لا تتعارض وقواعد الـ”رجيم”، فإن لاختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع رأي آخر توضحه في...

شمّ الطعام قبل تناوله… يسبّب زيادة الوزن

يوليو 14, 2017

قالت دراسة جديدة إن شم الطعام قبل تناوله مرتبط باكتساب الوزن. وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون أميركيون، إن رائحة الطعام قد تلعب دوراً مهماً في كيفية تعامل الجسم مع...

يحفّز زيادة الوزن.. لا تقربي المياه الغازية أبداً!

يونيو 4, 2017

إذا كنتِ تحبّين تناول المياه الغازية(الفوّارة) والمشروبات الغازيّة، فقد حان الوقت للتخلّص من هذه العادة! أثار باحثون من جامعة بيرزيت في فلسطين هذه المسألة، بعد نشرهم لدراسة تحذيريّة في...

مشروبات الدايت غير صحية ويمكنها ان تتسبب في زيادة الوزن

يناير 4, 2017

  نشرت صحيفة “الديلي تليغراف” البريطانية موضوعا لمحررة الشؤون العلمية سارة نابتون بعنوان “باحثون: مشروبات الدايت غير صحية ويمكنها ان تتسبب في زيادة الوزن”. تقول نابتون إن الباحثين في...

فيتامين أشعة الشمس لا تفرط به و إليك السبب

ديسمبر 29, 2016

  قد يحذّر العديد من التعرض المباشر لأشعة الشمس خوفاً من تأثيرها على الدماغ ولما تسببه من ضربات مؤذية، ولكن هذه الأضرار لا تعني أن تمنع نفسك من التعرض...

هذا ما تفعله الوجبات السريعة بأجسامنا

ديسمبر 13, 2016

  كثيراَ ما نفضل الوجبات السريعة إما رغبة بتوفير الوقت أو لأن طعمها محبب بالنسبة لنا ولكن هل فكرت يوماً بما تفعله هذه الوجبات بأجسامنا عندما نتناولها، وما حجم...